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Innova Laser Center es una clínica especializada en medicina estética, tratamientos faciales y corporales.

Le proporcionamos a cada uno de nuestros pacientes, innovación en láser y medicina estética de una manera natural satisfaciendo completamente sus necesidades y expectativas.

Siempre y exclusivamente mediante la más avanzada tecnología ejecutada por los mejores profesionales y expertos. Contamos con certificaciones nacionales e internacionales y la ética profesional que nos lleva a brindar la tranquilidad y seguridad que cada paciente espera y se merece.
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Alimentos eliminar grasa dieta
Elimina de tu dieta estos alimentos aparentemente inofensivos

Para bajar de peso, no sólo debes eliminar de tu dieta alimentos cargados de carbohidratos. Hay ciertos productos que crees saludables, pero no lo son:

1. Aderezos para ensalada: Así estén marcados como bajos en grasa, los aderezos para ensaladas no son compatibles con tu propósito de bajar de peso. La mayoría vienen cargados con calorías, azúcar y sal e inclusive las versiones “lite” pueden ser más dañinas. Además, estos aderezos pueden interferir con la absorción de nutrientes de los vegetales. Puedes reemplazar los aderezos con una cucharadita de aceite de oliva sazonado con especias.

2. Alimentos empacados o precocidos: A pesar de no ser un problema desde el punto de vista calórico, los alimentos empacados contienen gran cantidad de sodio. Este sodio provoca la retención de líquidos que afecta los esfuerzos para bajar de peso. Además, algunos conservantes contienen químicos que pueden incrementar el riesgo de obesidad.

3. Los Jugos: Independiente si son de fruta o jugos verdes, el procesamiento o licuado de estos alimentos separa la fibra del azúcar, haciendo que esta ultima entre directamente a tu sangre y que su eliminación sea más difícil.

4. Crema para el café: Este puede ser uno de los productos más cargados con calorías. Este alimento normalmente tiene un alto contenido de azúcar y almidones del maíz.

5. Proteínas procesadas: Al igual que los alimentos empacados, las proteínas procesadas como el jamón, tienen alto contenido de sodio y químicos conservantes.

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